Fotó: nyílt forrásból
Még a legboldogabb párok is vitatkoznak és nehéz pillanatokon mennek keresztül – mondta egy pszichológus
Mark Travers amerikai pszichológus megnevezte a legfontosabb dolgot, ami a kapcsolatokat erősen tartja, és szerinte ez még a szerelemnél is fontosabb. A szakember a CNBC Make It című műsorában megjelent cikkében kifejtette, hogy miután éveken át tanulmányozta a párokat, rájött, hogy az igazi tényező, ami összetartja a párokat, a kompromisszum. Ezt a következtetést pedig folyamatosan kutatásokkal támasztja alá.
„A pszichológusok a szerelmet érzelemként definiálják. Mint minden érzelem, a szerelem is ingadozik a stressz, az alvás, az egészség és számos más, a mindennapi életünket befolyásoló tényező hatására. Tehát lehet, hogy mélyen szereted a partneredet, és mégis bosszús, dühös vagy frusztrált vagy vele. A szeretet nem véd meg a konfliktusoktól, és nem oldja meg a nézeteltéréseket” – mondta.
Szerinte még a legboldogabb párok is vitatkoznak és nehéz pillanatokon mennek keresztül, függetlenül attól, hogy mennyire szeretik egymást. A különbség az, hogy az erős párok tudják: a szerelem nem old meg mindent, de a kompromisszum igen – tette hozzá a pszichológus.
Travers ugyanakkor hangsúlyozta, hogy a kompromisszum csak akkor működik, ha az erős „mi”-érzésen alapul.
A kutatások azt mutatják, hogy azok a párok, akik a konfliktusaikat a „mi” használatával írják le (döntöttünk, megbeszéltük, megoldást találtunk), a nézeteltérések után jobban kötődnek egymáshoz és elégedettebbnek érzik magukat. Ha mindkét partner a kompromisszumot közös erőfeszítésnek és nem veszteségnek tekinti, az erősíti a köteléküket.
„A kompromisszum nem mindig tűnik romantikusnak. Néha azt jelenti, hogy beleegyezel, hogy megnézel egy olyan filmet, amit te magad soha nem választottál volna. Máskor azt jelenti, hogy meghallgatjuk a partnert, aki kiönti az érzelmeit, és visszatartjuk a késztetést, hogy azonnal megoldást kínáljunk. A saját házasságomban megtanultam, hogy a kapcsolatok ritkán igényelnek hatalmas áldozatokat. Ehelyett neked kell eldöntened, hogy hajlandó vagy-e félúton találkozni a partnereddel” – osztotta meg a szakértő.
Szerinte a legfontosabb, hogy mindenkit meghallgassanak és tiszteljenek, és senki ne érezze úgy, hogy „győznie” vagy „igaza kell”. Ha folyamatosan figyelembe veszitek egymás igényeit, olyasmit építetek, amit a szerelem önmagában ritkán ér el: a megbízhatóságot.
