Fotó: nyílt forrásból
A babérlevél egészségügyi előnyei miatt ideális gyógyteaként
A babérlevél sokkal több, mint egy jó kiegészítője az ételeknek. Ez a gyógynövény nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik. Talán meglepődsz, de a babérlevél nagyon hasznos lehet a tea főzése közben. Szóval, milyen egészségügyi előnyei vannak a babérlevéllel készült gyógyteának – számol be a VOGUE Germany.
A babérlevéllel készült gyógyteának számos előnye van a meztelen test számára. A babérlevelek illóolajokat, antioxidánsokat és tanninokat tartalmaznak, antioxidáns és nyugtató tulajdonságokkal.
Babérlevél az emésztéshez
Ez a fűszer olyan illóolajokat és tanninokat tartalmaz, amelyek nemcsak az emésztést segítik, hanem támogatják a májműködést és elnyomják a gyulladást.
Görcsoldó tulajdonságai segítenek ellazítani a gyomor-bél traktust, ami különösen hasznos lehet egy zsíros vagy nehéz étel elfogyasztása után, és az anyagcserét is felgyorsítja.
Ez a fajta gyógytea enyhítheti a gyomorégést, és gyomornyugtató tulajdonságairól ismert.
Babérlevél az alváshoz
A babérlevél egy linalool nevű vegyületet tartalmaz, amely nyugtató hatással van az idegrendszerre.
Az ezzel a fűszerrel készült tea segíthet a feszültség enyhítésében és a belső nyugtalanság csökkentésében, elősegítve a pihentető alvást. Ez a hatás tovább fokozódik, ha kamillával kombináljuk, és a lefekvés előtti legpihentetőbb italhoz egy kis mézet is adhatunk.
Babérlevél az immunitásért
A babérlevél olyan bioaktív vegyületeket tartalmaz, mint az eugenol, a mircén és a parthenolid. Ezek jól ismertek kifejezett gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő tulajdonságaikról.
Ezért a babérlevéllel átitatott ital ideális a szezonális betegségek, például a megfázás kezelésére is. Emellett gazdag C-vitaminban és olyan ásványi anyagokban, mint a magnézium, a vas és a kalcium, amelyek erősítik az immunrendszert.
Babérlevél a szív egészségéért
A fűszerben található polifenolok és eugenolok antioxidánsként hatnak, ami a sejtek és az erek fontos védelmi mechanizmusa.
A babérlevél tea rendszeres és mérsékelt fogyasztása elősegítheti a hosszú távú szív- és érrendszeri egészséget. A kaveinsav ellensúlyozhatja a rossz koleszterinszintet és javíthatja a szív egészségét. A babérlevél tea jó hatással van a folyadékegyensúly és a vérnyomás szabályozására is.
