Fotó: nyílt forrásból
Ha azonosítja, hogy mi akadályozza meg az előrehaladásban, akkor kidolgozhatja a saját módszereit a probléma megoldására
Mindenki naponta szembesül kisebb-nagyobb kihívásokkal. Ezeket vagy elkerüljük, vagy megpróbáljuk megoldani.
Egy egyszerű személyiségteszt segíthet azonosítani, hogy milyen akadályok ijesztik meg és tartják vissza az előrelépéstől. A probléma azonosítása nagy lépés a megoldás felé.
Személyiségtípus teszt – válaszok
Nézd meg a képet, és azonosítsd, melyik hegytől félsz a legjobban, és melyik tűnik leküzdhetetlennek. Használd ezt a tesztet, hogy meghatározd, mi tart vissza az érzelmi növekedéstől.
1. ábra.
Nehezen tudsz döntést hozni. A határozatlanságod olyan erős, hogy állandóan válaszúton érzed magad. Bizonytalan vagy a képességeidben, nehezen alkalmazkodsz az ismeretlen körülményekhez és nehezen találsz megoldást.
Félsz kockáztatni azzal, amid van. Ez a félelem különösen akkor jelentkezik, amikor megpróbáltatásokkal vagy változásokkal kell szembenézned. Ne feledje, hogy a múltbeli eredményei nem véletlenek. Ezek azt mutatják, hogy képes vagy legyőzni a kihívásokat. Jobban tudatosítania kell magában a lehetőségeit, és a legtöbbet kell kihoznia a tapasztalatokból.
2. ábra
A növekedését a perfekcionizmus akadályozza. Folyamatosan a tökéletességre törekszel, ami teljesen megbénít, és megakadályozza, hogy továbblépj. Követelőző vagy magaddal szemben, nem tűröd a hibákat, és állandóan tennivalólistákat készítesz, mert félsz, hogy valamit elfelejtesz.
Néha a tökéletességre való törekvés hasznos lehet, de csak akkor, ha nem válik a lehetőségeid akadályává. Mutass több toleranciát, és adj magadnak egy kis nyugalmat.
Ne álljon ellen a változásoknak, és alkalmazkodjon a kiemelkedő képességeinek kihasználásával. Tanuld meg elfogadni és élvezni a veled történő pozitív dolgokat. Csak így leszel képes megbirkózni a meglepetésekkel. Mindig emlékezz arra, milyen könnyen felállsz egy esés után, és milyen ragyogóan megoldod a problémákat.
3. ábra
Túlságosan aggódsz mindenért. Ez az aggodalom gyakran a tehetetlenség és a bizonytalanság érzéséhez vezet. Attól félsz, hogy hibát követsz el, megbetegszel, elveszíted a munkádat, vagy becsapnak.
A probléma az, hogy ez az állapot teljesen kontrollálhatatlan, megbénít, és megakadályozza, hogy továbblépj. Az óvatosság sosem árt, de semmi haszna annak, ha állandóan frusztrációba zuhansz. Senki sem irányíthat mindent, és az előre nem látható események az élet részei.
Azzal, hogy a szorongásaidon rágódsz, vakká teszed magad a körülötted lévő szép dolgok iránt. Kezdj el élni, nyisd meg magad új ötletek, projektek előtt, és a szorongás nem lesz többé a legveszélyesebb ellenséged.
